در سنین پیری پوست شما چند ساله است؟
تاریخ انتشار: ۱۰ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۷۵۹۲۸
همان طور که می دانید از ۵۰ سالگی به بعد افزایش خشکی پوست ، چین و چروک و پرپیگمانتاسیون یا تغییر رنگ پوست و افتادگی و شل شدن پوستی رخ می‌دهد و کم کم آشکار می‌شود.
در نتیجه کاهش مقدار کلاژن و الاستین، پوست ما نازک‌تر و شل‌تر می‌شود. بنابراین هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست در این سن، باید به محصولاتی که دارای رطوبت فوق العاده هستند روی بیاوریم تا پوست ما بتواند بر خشکی بیش از حد و رخ داده غلبه کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
موادی مانند گلیسیرین، سیئاریل الکل، سرامید‌ها و اسید هیالورونیک را به عنوان مواد اولیه در هنگام تهیه کرم‌های مراقبتی از پوست خود در اولویت قرار دهید؛ زیرا باعث می‌شود پوست شما به خوبی تغذیه و محافظت شود. در این سنین پوست شما به دلیل کاهش ذخایر داخلی به مواد خارجی نیاز بیشتری دارد.
با تنظیم رژیم غذایی خود و مراقبت از پوست بر اساس نیاز‌های سنی خود، می‌توانید بر مشکلاتی از جمله از دست دادن رطوبت، زوال کلاژن و نشانه‌های بارزتر پیری غلبه کنید.
می‌توانید این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و به زیبایی و سلامت پوست خود کمک کنید:
سبزی شاهی
فلفل دلمه‌ای قرمز
پاپایا
بلوبری
کلم بروکلی
اسفناج
آجیل
آووکادو
سیب زمینی
انار
کمال گرا نباشید، قطعا پوست شما به اندازه یک بیست ساله با طراوات نیست، اما دلیلی هم ندارد رسیدگی به سلامت پوست خود را رها کنید؛ چرا که در این صورت مسن‌تر به نظر می‌رسید و در روحیه شما اثر خوبی نمی‌گذارد. بنابراین می‌توانید پوست خود را حفظ کنید و از جذابیت‌های طبیعی خود در دهه ۵۰ زندگی لذت ببرید.
با رسیدگی به پوست خود همچنان می‌توانید جوان‌تر از سن خود به نظر برسید.
یادتان باشد پیری و خمودگی یک باور است و می‌توان با پذیرفتن این که در این سن رشد ما کامل شده و به تکامل در اندیشه و ابعاد زندگی رسیده اید، همچنان با طراوت و نشاط زندگی کنید.
منابع: سایت hindustantimes و healthline
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: مراقبت از پوست پیری پوست خود پوست شما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۷۵۹۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طرز پخت دنده گاو درون پوست روی زغال به روش آشپز آذربایجانی (فیلم)
منبع:فرادید
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان